Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]

Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

кога да ядем плодове

Страници:

7 начина да не напълнявате през лятната почивка

Обърнете специално внимание на зеленчуците

прочетено 6497 пъти

Всичко за детокса – какво представлява и как да го правите правилно

Не, тук не говорим за зелените смутита

прочетено 8758 пъти

Кога през деня трябва да ядем плодове, за да отслабнем

Важно е да знаете, че не трябва да смесвате плодове с други видове храни

прочетено 7289 пъти

Във форма за лятото – 9 принципа, които да следвате

Треньорът на Шей Мичъл споделя своите съвети

прочетено 11944 пъти

7 грешки на закуска, които ви пречат да отслабнете

Не допускайте тези грешки, ако искате да имате енергия и да контролирате теглото си успешно

прочетено 9693 пъти

Храните, които да приемате преди бягане и тези, които да избягвате

Тялото ви трябва да има запас от въглехидрати

прочетено 23915 пъти

Кога през деня трябва да ядем плодове, за да отслабнем

Не е вярно и че най-подходящото време за хапване на плодове е по обя

прочетено 14801 пъти

Кога да ядете банан – преди, по време на или след тренировка?

Има ли значение времето?

прочетено 27129 пъти

Храните, които да избягваме по време на път

За да се предпазим от инфекции и дискомфорт

прочетено 13624 пъти

Мислите, че е полезно да пиете много витамини? Тогава прочетете това

Витамините са незаменими – без тях се разболяваме, но с годините сме им приписали толкова качества, че понякога е трудно да оценим истинската работа, която вършат

прочетено 15548 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ ЦСКА с ново бразилско крило - Лео Перейра идва с амбиции и скорост

Тервел ИЛИЕВ Традицията "Коледуване" оживя на площада в Царево

Тервел ИЛИЕВ Британските власти натискат Абрамович: Преведи парите или ще те съдим

Тервел ИЛИЕВ Гъста мъгла, лед и ограничения за тирове по магистралите - внимателно на пътя!

Тервел ИЛИЕВ 18 декември: Имен ден празнуват Модест и Севастиян - време за духовна сила и равносметка

Тервел ИЛИЕВ Община Поморие награди най-добрите си спортисти за 2025 година

Тервел ИЛИЕВ Мъгливо начало и слънчев край: стабилно време в четвъртък с до 13 градуса

Тервел ИЛИЕВ Истината за връзката между Киара и Краси след финала на "Ергенът: Любов в рая"

Тервел ИЛИЕВ Грипът удари Европа по-рано от обичайното с нов щам

Тервел ИЛИЕВ Дженифър Анистън разкри тайната си срещу остаряването

Тервел ИЛИЕВ Форбс отличи младия рефер и финансист Геро Писков в престижната класация "30 под 30"

Тервел ИЛИЕВ Скандал в Барселона: Играч издал тайна информация на журналисти

Михаил ДИМИТРОВ Благомир Коцев обвини системата в репресии срещу опозицията след ареста си

Тервел ИЛИЕВ 5 често срещани родителски грешки по празниците и как да ги избегнем

Тервел ИЛИЕВ Мали кипи: Мустафа Сангаре от Левски не е повикан за Купата на Африка

Тервел ИЛИЕВ Може ли да печем замразени пържоли на скара: какво да знаем преди да опитаме

Тервел ИЛИЕВ Последното Новолуние на 2025 носи неочаквано чудо за тези 5 зодии

Михаил ДИМИТРОВ Орлин Колев: Президентът няма срок за третия мандат, изборите остават неясни

Тервел ИЛИЕВ Директорът на 138-мо училище: Не съм слагал камерите в тоалетните

Тервел ИЛИЕВ Скандалът между Радостин Василев и Гюнай Далоолу е лош сигнал за българската политика

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Гъста мъгла, лед и ограничения за тирове по магистралите - внимателно на пътя! Частични ремонти, заледявания и временни забрани за движение на тежкотоварни камиони ще усложнят трафика преди празниците

Мъгливо начало и слънчев край: стабилно време в четвъртък с до 13 градуса След слънчев край на традиционната работна седмица, уикендът ще донесе облаци, дъжд и спад на температурите

Протест в Бургас може да блокира транспорта днес Свикан е нов митинг срещу решения на парламента

„В търсене на Коледа“ се оказа истински успех за бургаската аудитория Концерт-спектакъл на Танцова школа „Diamond“ в партньорство с балетна школа „Електра“ - Варна плени публиката в НХК Бургас с автентичност и художествено майсторство

Брюксел диктува: Фалитът на БДЖ идва през свалената БГ власт Обичаната от управляващите „Юнион Ивкони“ бе наместена по релсите с протекциите на ЕС

Уволниха директора на 138-о училище след скандала с камери в ученически тоалетни Александър Евтимов е отстранен от длъжност със заповед, издадена от началника на РУО София-град Елеонора Лилова

Благомир Коцев обвини системата в репресии срещу опозицията след ареста си Той твърди, че действията срещу него са част от политически сценарий, целящ сплашване на неудобните кметове и овладяване на местната власт

Орлин Колев: Президентът няма срок за третия мандат, изборите остават неясни Конституционният съдия подчерта, че липсата на ясни срокове в Конституцията оставя широко поле за политически маневри и отлага предсрочните избори

Опасна игра с Бюджет 2026: Маневра на ГЕРБ предизвика протест, Борисов нарече ПП-ДБ хулигани Сблъсъкът между управляващи и опозиция прерасна в улично напрежение – протестът на ПП-ДБ остава

СДВР: Записите от камерите в тоалетните на 138-мо училище са отивали право в телефона на директора Повдигнати са две обвинения - едното е за държане на специално техническо средство от длъжностно лице, а второто - за създаване на порнографски материали с непълнолетни

Свят Всички новини

Дженифър Анистън разкри тайната си срещу остаряването Холивудската звезда впечатлява с дисциплина и постоянство, като залага на силови тренировки вместо на краткосрочни диети

Скандал в Барселона: Играч издал тайна информация на журналисти Разкритията идват в ключов момент за тима на Флик, който е начело в класирането, но се изправя пред вътрешно напрежение

bTV обяви пълна програма за празниците – ето какво ще гледаме от Коледа до Нова година От Коледа до Нова година в студиото ще гостуват различни звездни и интересни гости

Селин Дион е готова за нова глава в живота си По информация на близки до певицата, тя вече е започнала да излиза на срещи

През 2026 г. ни очакват две пълни слънчеви затъмнения Едното ще е видимо от Европа, а другото само от Южното полукълбо

Мариета Георгиева - 110 километра лед, пълна изолация и български флаг на най-южната точка на Земята Тя стана първата българка, постигнала този преход, и една от малкото жени в света с подобно постижение

Хакери удариха любимия сайт на възрастните Pornhub е засегнат от огромен пробив в сигурността, след като хакери са откраднали данни и историята на търсенията на 200 милиона премиум потребители

Над $100 милиона за леви екстремисти: защо САЩ обявиха европейски групировки за терористи Американски разследвания разкриват мащабно финансиране, включително от външни донори, зад радикални леви организации в САЩ и Европа

Доналд Тръмп обяви пълна блокада на санкционирани петролни танкери от Венецуела САЩ затягат санкциите срещу Каракас, докато петролните резерви на страната се превръщат в ключов геополитически залог

Още седем страни със забрана за пътуване до САЩ САЩ налагат пълни и частични ограничения на още десетки държави в опит да засилят националната сигурност

Асен ВАСИЛЕВ Тия пак вкараха крадливия бюджет Виц на деня

Виц на деня На интервю за работа.
- Разкажете нещо за себе си?
- Категорично не! Тази работа ми е нужна!

Виц на деня Според проучванията:
- 80% от жените смятат задника си за дебел!
- 10% го смятат за много кльощав.
- Едва една на десет жени си го харесва и се радва, че се е омъжила за него... Статус във фейсбук